Вправи для особи — ефективний засіб для того, щоб підтягнути овал обличчя, зробити контур більш чітким і запобігти появі зморшок. Зробіть гімнастику для особи вашою звичкою, щоб виглядати молодше!
Таня Щелканогова, редактор сайту
Фітнес для особи часто називають «безоперационной підтяжкою», так як при регулярному виконанні вправ можна досягти не менш вражаючих результатів, ніж при зверненні до пластичного хірурга. Американський автор скульптурної гімнастики для особи Керол Мадджио стверджує, що якщо займатися 2 рази в день по 10 хвилин, вже через пару днів результат буде буквально «в наявності». Керол рекомендує зробити фото до початку вправи для особи і після 10-14 днів занять, щоб порівняти зміни.
Перед виконанням скульптурної гімнастики очистіть шкіру обличчя і шиї. Після завершення вправ рекомендується зволожити обличчя за допомогою вашого денного або нічного крему, залежно від часу виконання тренування.
5 ЕФЕКТИВНИХ ВПРАВ ДЛЯ М’ЯЗІВ ОБЛИЧЧЯ ТА ШИЇ
ФЕЙСБІЛДІНГ, АБО ВПРАВИ ДЛЯ ОВАЛУ ОБЛИЧЧЯ
Це відео допоможе вам більш ефективно виконувати вправи для обличчя від зморшок. Не забувайте відкривати його кожен день і повторювати тренування, адже регулярність у цій справі — головна умова досягнення результату.
Гімнастика для обличчя — відповідь на питання про те, як омолодити шкіру обличчя в домашніх умовах. Якщо додатково до вправ ви будете також правильно харчуватися, пити достатню кількість води, зволожувати шкіру і спати не менше 8 годин на добу, ваше відображення в дзеркалі гарантовано буде радувати вас кожен день.
Фото: fotomedia.
Як продовжити молодість