Дешево і круто: 9 салонних SPA-процедур, які ви зможете зробити вдома

Кожній з нас життєво необхідно хоч іноді розслаблятися, присвячуючи час собі — коханій. Чудовий спосіб релаксації — SPA-процедури. Сьогодні подібні послуги надають багато салони краси, але де знайти час, а головне — гроші, адже коштує це задоволення зовсім немало.

Марія Васильєва

Дешево и круто: 9 салонных SPA-процедур, которые вы сможете сделать дома

Дешево и круто: 9 салонных SPA-процедур, которые вы сможете сделать дома

Відповідь лежить на поверхні: SPA-процедури в домашніх умовах. Ми поділимося з вами своїми улюбленими підбадьорливими і зігріваючими процедурами, в основі яких лежать основні компоненти салонного SPA-догляду: скраби, масла, трави і камені. У самих процедурах немає нічого складного, а інгредієнти для них стоять сущі копійки!

Скраби

Дешево и круто: 9 салонных SPA-процедур, которые вы сможете сделать дома

В основі скрабу домашнього приготування — будь-яке рослинне масло, наприклад, оливкова або лляне, і речовини, що володіють отшелушивающим дією: сіль, цукор, кава, мелені вівсяні пластівці або горіхи.

Пілінг для ніг — скраб

До складу соляного скрабу входять мінерали та мікроелементи, які покращать роботу лімфатичної системи і стануть чудовою профілактикою набряків. Для його приготування змішайте половину склянки морської солі з двома столовими ложками оливкової олії.

Пілінг для рук — цукровий скраб

Якщо шкіра рук постійно сохне, а звичайний крем вже не рятує, спробуйте цукровий скраб. Рецепт простий: змішайте цукор з маслом виноградної кісточки і як слід помасажуйте руки.

Пілінг для тіла — кавовий скраб

Хочете, щоб шкіра тіла стала оксамитовою? Півсклянки мелених кавових зерен заваріть окропом, щоб вийшла густа кашка, потім змішайте з 2-3 ложками жирної сметани і втирайте в шкіру.

Пілінг для обличчя — скраб з вівсяних пластівців і горіхів

Цей пілінг дасть фору салонним процедурам! Змішайте пластівці і горіхи в рівних частинах, подрібніть в блендері. Якщо хочете поєднати процедуру очищення з харчуванням, після пілінгу залиште засіб на шкіру на 10-15 хвилин.

Масла

Дешево и круто: 9 салонных SPA-процедур, которые вы сможете сделать дома

Рослинні масла використовуються і для масажу, і для приготування масок. Яке масло вибрати (оливкова, мигдальне, авокадо або ши), вирішуйте самі.

Масляна маска для стоп

Забудьте про всі «чарівних» носочках, які насправді «здирають» кілька шарів шкіри з ваших нещасних ніг! Краще змішайте в блендері половину авокадо, 1 яєчний жовток, сік половини лимона і 4 столових ложки льняного масла. Маску нанесіть на стопи (краще після ванночки для ніг і пілінгу), надіньте бавовняні шкарпетки. Через 30 хвилин змийте теплою водою.

Олійна ванночка для рук

Нагрійте масло до температури 39-40 С і опустіть в нього руки на 10-15 хвилин. Після надлишки масла промокніть паперовим рушником (не витирайте!).

Трави

Дешево и круто: 9 салонных SPA-процедур, которые вы сможете сделать дома

Висушені трави ви можете з легкістю знайти в аптеці. Коштують вони копійки, зате можливості їх застосування надзвичайно різноманітні.

Трав’яні саші

Виріжте з незабарвленого бавовни (наприклад, з старого простирадла або наволочки) невеликі квадрати 10 на 10 см, викладіть на них 2-3 столові ложки висушеної трав’яною сумішшю. Для цього підійдуть квіти липи, звіробою, ромашки, листя м’яти. Краї тканини зав’яжіть зразок мішечка. Такі саші ви можете використовувати для приготування трав’яних відварів для ванн, догляду за обличчям і волоссям. А нагріті в духовці до температури 37-38 градусів — вони підійдуть для масажу обличчя та шиї по масажним лініям.

Каміння

Дешево и круто: 9 салонных SPA-процедур, которые вы сможете сделать дома

У SPA‑салонах камені використовують при проведенні «стоун-терапії». Ми пропонуємо вам спрощені варіанти цієї модної і дорогої процедури. Напевно коли-небудь»в минулому житті» ви збирали гарні камінчики на березі моря. Вітаємо, сьогодні вони вам, нарешті, стануть в нагоді!

Масаж стоп

Приготуйте ванночку для ніг, на дно якої засип гальку з гладкими рівними краями різного розміру. Стопами ніг потопчіться по камінню протягом 2-3 хвилин. Камені впливають на акупунктурні точки стоп, що швидко приведе вас в тонус.

Стоун-масаж обличчя

Це процедура просто божественні! А головне, шкіра обличчя після неї почуває себе так, ніби ви тільки вчора повернулася з морського узбережжя! Для проведення стоун-масажу вам знадобиться два округлих камінця. Один покладіть у гарячу воду (температура 50-60 С), інший в холодильник. Обличчя і шию масажуйте по масажним лініям спочатку теплим каменем, потім холодним.