Суха, подразнена і лущиться шкіра — одна з типових проблем жінок в осінньо-зимовий період. Виною всьому недолік вологи, який відчуває наш шкірний покрив, перебуваючи під впливом навколишнього середовища. Відновити водний баланс, повернути шкірі красу і здоров’я, зробити її знову гладкою і сяючою можна шляхом зволоження. Про те, як це зробити найбільш ефективно, читайте нижче.
Марія Васильєва
Спосіб 1 — медовий догляд
Найбільш корисні для зовнішнього догляду за шкірою природні зволожувачі. Вони не містять хімії, різноманітних добавок і досить ефективні у використанні. Як не дивно, першим в ряду таких природних зволожувачів варто мед. Він чудово активізує надходження кисню в клітини, а також знаменитий своїми антибактеріальними і протизапальними властивостями. Найпростіший спосіб використовувати мед як зволожувач — розвести трохи меду з водою і нанести суміш на шкіру обличчя на 10-15 хвилин. Позбавлення від сухості шкіри гарантовано!
Спосіб 2 — молочні маски
Всім відомо, що молочні та кисломолочні продукти — джерело вітамінів. Але не всі знають, що застосовувати їх можна не тільки внутрішньо, але й зовні. За рахунок жирних кислот, які містяться в молоці, сирі або сметані, молочні маски є надзвичайно ефективним засобом зволоження шкіри. Кілька хвилин у такій масці 2-3 рази в тиждень, і ви надовго забудете про сухість шкіри!
Спосіб 3 — маска з авокадо
Якщо вам не до смаку молочні продукти, то в якості альтернативи вам підійде маска з авокадо. У цьому фрукті досить великий вміст корисного рослинного жиру, завдяки чому м’якоть авокадо відмінно зволожує і вітамінізує шкіру. Приємним бонусом після застосування такої маски буде гарний сяючий тон.
Спосіб 4 — емульсія олії
Іншим простим, але ефективним способом зволоження шкіри є емульсії олії. Вони відмінно борються з сухістю і лущенням, надаючи на шкіру загальнозміцнюючу дію. Відмінно підходять для зволоження шкіри оливкова олія або олія волоського горіха. Додайте до них сік лимона або крапельку ароматичного масла, і ви отримаєте чудовий засіб проти сухості, старіння і в’янення шкіри.
Спосіб 5 — зволоження зсередини
Безумовно, догляд за шкірою зовні надзвичайно важливий для її здоров’я та краси. Однак головним чинником, що впливає на зовнішній вигляд нашої шкіри, залишається її внутрішній стан. Саме тому необхідно зволожувати і живити шкіру зсередини. Хорошим помічником в цій справі є вітамінні комплекси і добавки, що містять екстракти ягід годжі, шипшини або виноградних кісточок. Вищеназвані компоненти діють на шкіру зсередини, підтримуючи в ній оптимальний рівень гіалуронової кислоти і колагену.
Ще одним відмінним засобом для боротьби з сухістю шкіри є комплекси з церамідами. Вони також впливають на стан шкіри зсередини, запобігають появі в ній мікротріщин і сприяють підтриманню необхідного водного балансу.
Ефективність таких засобів підтверджують і експерти: «Шкіра складається з 2 шарів — епідермісу і дерми. Як правило, засоби, призначені для догляду за шкірою зовні, працюють тільки на верхньому шарі, адже нашій шкірі потрібна ще й підтримка її нижнього шару. Кажучи іншими словами, щоб наші зусилля по догляду за шкірою мали результат, потрібно проводити не тільки зовнішні процедури, але і внутрішні. Таким чином, виникає сукупний ефект і наша шкіра стає більш сильною і сприйнятливою до зовнішніх впливів».
Експерт: Дона Салтер Вензон, доктор наук, ліцензований дієтолог і старший науковий співробітник в області харчування і клінічних досліджень компанії Amway Corporation свій рецепт здорового способу життя, успішної кар’єри і новому продукті компанії Amway, інноваційній системі зволоження шкіри TRUVIVITY від NUTRILITE.