Завдяки обгортання можна позбутися від зайвої рідини, зробити шкіру більш гладкою і пружною і навіть прибрати кілька сантиметрів в об’ємі. Спробуємо зробити обгортання в домашніх умовах?
Наталія Экономцева
Що потрібно знати про антицелюлітних обгортаннях будинку
По‑перше, бувають два типи процедур — холодні і гарячі. Експерти в один голос заявляють, що гарячі обгортання більш ефективні, однак їх можна робити далеко не всім. Тим, у кого є проблеми з судинами, венами або гінекологією, гарячі обгортання протипоказані, оскільки вони можуть погіршити ситуацію. Холодні обгортання чудово тонізують шкіру і можна практично всім. Мабуть, єдине протипоказання — це алергічна реакція. Тому якщо раніше ви ніколи не наносили на шкіру маску з водоростей або не користувались ефірними оліями, для початку перевірте суміш на невеличкій ділянці шкіри.
Як робити антицелюлітні обгортання в домашніх умовах
Дотримуйте кілька простих, але важливих правил: від них багато в чому залежить ефект процедури.
Почніть з пілінгу. В душі нанесіть на тіло готовий скраб, потріть шкіру щіткою або приготуйте власну суміш з кавовою гущею або морською сіллю.
Тримати обгортання потрібно від 20 хвилин до години — орієнтуйтеся на власні відчуття. Якщо через півгодини вам стало некомфортно (холодно, дуже жарко, є сильне відчуття сухості або печіння), суміш пора змивати.
Використовуйте харчову плівку або спеціальні одноразові штани для обгортань. Поверх можна надіти теплі трикотажні штани.
Якщо хочете підсилити ефект і у вас немає протипоказань, чергуйте холодні обгортання з гарячими.
Оптимальна тривалість курсу — 1 місяць, 3 процедури на тиждень.
Рецепти антицелюлітних обгортань
Медове. Змішайте 2 столові ложки сухого молока, 2 столових ложки меду і 2 столові ложки води. Ретельно розітріть і нанесіть на шкіру. Зверніть увагу: мед повинен бути рідким, інакше вам доведеться його нагріти для приготування суміші, а з-за цього він втратить свої корисні властивості.
Антицелюлітне обгортання з блакитною глиною. Одне з найпростіших і ефективних — розведіть блакитну глину теплою водою до консистенції сметани. Активні речовини, які містяться в глині, відмінно стимулюють кровообіг і підсилюють обмін речовин в тканинах шкіри.
З ефірним маслом. Вам знадобиться масло-основа (наприклад, мигдальне, оливкова, кунжутна, масло виноградної кісточки або паростків пшениці) і по 3 краплі ефірного масла ялівцю, лаванди і лимона або грейпфрута.
Гаряче обгортання з водоростями і грейпфрутом. Залийте гарячою водою водорості (підійде фукус або ламінарія, вони продаються в аптеках і магазинах косметики), почекайте, поки вони розбухнуть. Через 3-5 хвилин додайте 20 крапель ефірного масла грейпфрута і 20 крапель камфорного масла. Нанесіть на проблемні зони товстим шаром.
З перцем. Це антицелюлітне обгортання вдома — одне з найбільш дієвих, але на чутливу шкіру, схильну до алергії, його наносити категорично не можна. Змішайте по 5 грамів меленого червоного перцю, мускатного горіха, ефірного масла кайенского перцю або кориці. Додайте 2 ст ложки оливкової олії і 1 ст ложку молока або вершків.