Чудово виглядати на свій вік, ще краще — виглядати молодше на п’ять-десять років, але ось що робити, якщо з вами відбувається так зване «ураганне» старіння? Косметологи попереджають: ознаки прийдешнього швидкого старіння найчастіше написані у нас на обличчі — і важливо вчасно їх прочитати і прийняти заходи. Отже, ось ознаки того, що ваше обличчя старіє швидше вас.
У вас з’являються «сонячні» пігментні плями
Серед звичок, викликають раннє старіння шкіри, з великим відривом лідирує звичка проводити занадто багато часу на сонці. До жаль, вплив ультрафіолету на шкіру має накопичувальний ефект, і одного разу звичка проводити літо з «голим» особою може нас наздогнати. Якщо ви помітили на шкірі невеликі темні плями, по‑перше, підсильте захист від сонця, придбавши крем з більшою захистом, а по-друге, почніть використовувати сироватку з натуральними відбілювачами — солодкою, соєю, арбутином і ніацинамідом. Нарешті, можливо, вам варто менше користуватися мобільником: деякі дослідження підтверджують зв’язок між блакитним світлом екрану і з’являються пігментними плямами.
Ваша шкіра суха
Чим старше ми стаємо, тим більше наша шкіра втрачає вологу і тим складніше їй заповнювати утворюється дефіцит. І в результаті навіть ті жінки, які в юності страждали від жирної шкіри, можуть виявити, що пора вибирати засоби для сухої. Але крім віку, вологу з шкіри можуть «витягати» сонце, стрес, куріння, агресивна зовнішня середовище. Якщо ви помітили перші ознаки сухості, почніть користуватися кремами та лосьйонами, до складу яких входять зволожуючі інгредієнти — омега, кокосове масло, кераміди і диметикон. Також корисно раз на тиждень робити зволожуючу маску на ніч. І пам’ятайте, чим більше вологи отримує ваша шкіра, тим простіше їй боротися зі старінням.
У вас з’явилося відчуття стягнутості
Ще одна причина, яка може призвести до раннього або швидкому старінню шкіри — занадто жорстке миття і очищення обличчя. Визначити, чи не занадто ви усердствуете, досить просто: якщо після миття шкіра як би скрипить, а особливо, якщо ви відчуваєте відчуття стягнутості — вам точно варто поміняти засіб. Вибирайте м’які пінки або гелі, які очищають шкіру, одночасно зволожуючи.
Ви виглядаєте втомленою і виснаженою
Як підтверджують багато досліджень, втомлений і виснажений вигляд може бути ознакою того, що у вашому раціоні занадто багато цукру. У свою чергу процес глицинации, під час якого молекули цукру зв’язуються з іншими молекулами, робить білки жорсткими, пошкодженими і сприйнятливими до вільним радикалам. А вільні радикали впливають на вироблення колагену і еластину, волокон, які зберігають пружність та еластичність шкіри.
Ваша шкіра схожа на папір
Якщо вам далеко до старості, а ваша шкіра нагадує тонку суху папір, на то може бути дві причини: по‑перше, недолік кальцій, а, по‑друге, порушення балансу pH вашої шкіри. Вам обов’язково варто перевірити рівень кальцію (і при необхідності почати приймати відповідні препарати), також почати користуватися зволожуючим кремом, що містить пробіотик, який допоможе відновити активність колагену.
До речі: Продукти замість косметики — що є, щоб шкіра залишалася красивою і гладкою
Догляд за шкірою