Дійте за правилами і все вийде.
Крок 1
Добавки
За місяць до відпустки почніть приймати курс спеціальних Бадів (наприклад, Inneov Ідеальний Загар). Це допоможе вам не тільки швидко засмагнути, але і захистити шкіру від фотостаріння, сухості і пігментації.
Крок 2
Пілінг
За тиждень до прийняття сонячних ванн запишіться на процедуру пілінгу або зробіть його самостійно. Таким чином ви позбавитеся від відмерлих клітин, і засмага ляже рівніше.
Крок 3
Каротин
У відпустці випивайте склянку свіжовичавленого морквяного соку на сніданок. Каротин, що міститься в ньому, сприяє виробленню меланіну, а значить, красивий відтінок шкіри ви придбаєте за лічені дні.
Крок 4
Помірність
Яким би сильним не було ваше бажання швидше засмагнути, не лежите на пляжі цілий день — це загрожує негативними наслідками! Оптимальний час для перебування на сонці з 9 до 11 ранку і після 16 годин.
Крок 5
Захист
На пляжі обов’язково використовуйте сонцезахисні засоби, суворо відповідні фототипу шкіри. Пам’ятайте: чим світліше відтінок, тим вище повинен бути рівень захисту!