5 корисних порад, як зберегти шкіру в морози

Як відображається зима на нашій зовнішності? Вчені стверджують, що горезвісні «мороз і сонце» сприяють старінню шкіри. Додайте до цього авітаміноз, переохолодження, сухість повітря і вітряну погоду. Але наші поради допоможуть вам захистити красу в суворих умовах зими.

Марія Васильєва

5 полезных советов, как сохранить кожу в морозы

Що відбувається зі шкірою?

5 полезных советов, как сохранить кожу в морозы

Зниження температури в першу чергу позначається на роботі кровоносних судин у шкірі. Коли ви виходите з дому на мороз, судини різко розширюються і, якщо шкіра тонка, може проявитися судинна сіточка. Через деякий час судини починають звужуватися — наша шкіра прагне зберегти природне тепло. Зовні здається, що обличчя блідне. Від таких «вправ» погіршується кровообіг і обмін речовин у шкірі. Як наслідок — гірше засвоюються поживні речовини і шкіра погано зволожується. Колір особи стає тьмяним, поверхня — шорсткою і нерівною. Але якщо ваш організм здоровий, нічого подібного не повинно статися — шкіра природним чином пристосуватися до се — зонним коливань температури. Найчастіше морозне повітря і нестача вітамінів послаблюють імунітет шкіри. Тонка бліда шкіра, яка легко червоніє, найменш стійка до погодних змін. Це відбувається тому, що така шкіра не запасає достатньо вологи. Узимку вологість повітря знижена, оскільки вода на холоді випаровується слабко. Ворогом шкіри стає і центральне опалення — воно висушує шкіру і виступає джерелом додаткового стресу, коли ми потрапляємо з морозу в жарку і суху атмосферу.

Захистіть особа

Ще з першими холодами ми змінили легкі зволожуючі креми на більш жирні і поживні. Але навіть такий крем потрібно наносити на обличчя як мінімум за годину до виходу на вулицю, щоб він встиг повністю вбратися. Інакше найдрібніші частинки вологи, яка входить до складу крему, на морозі перетворяться в осколки льоду.

З бажання захистити обличчя в мороз ми наносимо крем товстим шаром. Але, якщо під «шубою» ви проводите багато часу в опалювальному приміщенні, шкіра перестає дихати, а макіяж дуже швидко «розчиняється». Тому перед тим, як вийти з дому, наносите на обличчя жирний крем (наприклад, перевірений часом Nivea Сгеме в жерстяній баночці), а прийшовши на роботу, протріть обличчя серветкою для зняття макіяжу, нанесіть легкий зволожуючий крем або тон.

Намагайтеся уникати гострої їжі, алкоголю, занадто гарячих ванн, особливо в останній тиждень менструального циклу, коли ваша шкіра особливо чутлива. Зволожуйте повітря в квартирі — за допомогою спеціальних приладів або ж просто судин з водою, поставлених у батареї. Ваш організм також потребує вологи, тому пийте більше рідини — води і свіжих соків.

Якщо ви — прихильниця зимових видів спорту та довгих прогулянок на морозному повітрі, дотримуйтесь поради наших бабусь і змащуйте обличчя гусячим жиром. Наріжте жир дрібними шматочками, розтопіть на водяній бані і процідіть.

Взимку після перебування на вулиці шкіра нерідко здається стягнутою, червоніє і лущиться. Усунути ці неприємні симптоми допоможе гарячий компрес. Намочіть рушник або серветку в гарячій воді, відварі ромашки або липи і залиште на обличчі на 2-3 хвилини. Після цього промокніть обличчя рушником і, якщо є час, зробіть живильну або освіжаючу маску.

Збережіть гладкість губ

5 полезных советов, как сохранить кожу в морозы

Не забувайте щодня використовувати пом’якшувальний бальзам для губ. Вдень наносите його під помаду. Матові стійкі помади краще не використовувати в холодну пору року. Жирні, зволожуючі блиски зараз більш доречні.

Якщо губи обвітрилися, не використовуйте якийсь час помаду: вона тільки підкреслить нерівності і перешкодить загоєнню шкіри. Очистити поверхню губ від омертвілої шкіри можна за допомогою спеціальних відлущуючих коштів або звичайної зубної щітки. Нанесіть на щітку трохи жирного крему і помасажуйте губи.

Застуда на губах виникає взимку частіше, ніж в інший час року. Загострення герпесу пов’язане зі зниженням імунітету. Щоб запобігти появі некрасивих болячок на губах, намагайтеся більше спати, приймати вітаміни і уникати переохолодження.

Якщо застуда все ж з’явилася, замаскувати її можна тільки на початковому етапі, поки вона не стане вологою. Використовуйте рідкий тональний крем і розсипчасту пудру і поверх наносите помаду.

Додайте сяйва

Те, що взимку наша шкіра втрачає вологу, відображається безпосередньо на її зовнішньому вигляді. Поверніть особі природне сяйво за допомогою тонального крему зі світловідбиваючими частинками. Бажано, щоб до складу крему входили зволожуючі і пом’якшуючі шкіру компоненти та вітаміни.

Не використовуйте занадто багато розсипчастої пудри — шкіра виглядатиме тьмяною та зморшки виділяться. Матуючих стіків теж зараз варто уникати.

Насичені відтінки косметики і пудра з бронзуючим ефектом допоможе приховати сліди зимової втоми.

Спробуйте зробити триколірне мелірування волосся — ви одразу помітите, що колір обличчя буде здаватися більш свіжим.

Сильні блискуче волосся — головний атрибут здорового зовнішності. Постарайтеся зараз не робити хімію і не сушити волосся феном занадто часто. Краще нанесіть на волосся зміцнюючу сироватку і накрутіть бігуді.

Подбайте про тілі

5 полезных советов, как сохранить кожу в морозы

Шкіра тіла взимку також страждає від висушування. Від скрабів і жорстких мочалок зараз краще відмовитися. Використовуйте ніжний ph-нейтральний гель для душу і густий живильний крем.

Наносьте крем на трохи вологу шкіру, щоб досягти максимального зволоження. Втирайте крем по напрямку росту волосся на тілі — це допоможе уникнути подразнень і тріщин.

Намагайтеся не носити одяг з синтетики, особливо якщо вам доводиться проводити багато часу в транспорті. Зіткнення з штучними матеріалами може викликати роздратування.

Приділіть увагу рукам

Навіть якщо ви захищаєте руки теплими рукавицями і регулярно використовувати живильні креми, шкіра нерідко стає грубою і шорсткою. Наносьте крем кілька разів протягом дня, особливо після того, як ви помили руки. І пам’ятайте про те, що перед виходом на вулицю потрібно почекати, щоб крем повністю вбрався в шкіру.

Якщо ви прийшли з морозу, ймовірно, у вас виникне бажання погріти руки біля батареї або під струменем гарячої води. Не піддавайтеся спокусі — різкі перепади температури і зіткнення з гарячою водою заподіють рук шкоди.

Натуральні засоби

Мед, оливкова олія, жирний сир і яєчні жовтки допоможуть пом’якшити обвітрену шкіру взимку. Робіть з цих продуктів маски для обличчя, тіла, рук, ліктів і стоп. Нанесіть мед на губи — він допоможе впоратися з герпесом.

Додайте одну столову ложку меду у ванну з теплою водою. Таке купання не тільки зробить шкіру гладкою і м’якою, але і додасть вам сил після важкого дня. Можете також додати рослинне масло.

Змішайте 2 яєчних жовтки з чайною ложкою меду і двома чайними ложками рослинного масла — і ви отримаєте відмінний лікувальний засіб для волосся. Збийте суміш і втирайте в шкіру голови. Потім укутайте плівкою і рушником. Через 15-20 хвилин промийте волосся з шампунем. Волосся після такої маски стануть блискучими, м’якими, їх буде легше укладати.

Якщо ви обморозилися

Ви повернулися додому з вулиці і виявили на шкірі побілілі або посинілі плями — це вважається обмороження першого ступеня. У більш серйозних випадках можуть з’явитися пухирі і навіть омертвілі ділянки шкіри. Насамперед прийміть теплу, близько 30°, ванну і поступово підвищуйте температуру води до 40°. Ні в якому разі не тріть шкіру, особливо спиртовими розчинами. Краще змастіть уражену ділянку гусячим жиром або живильним кремом для чутливої шкіри.